日期： 2024-01-23 信息来源：餐饮中心
宜食：调心养阳
西葫芦、苦瓜、西瓜、毛豆、荷兰豆、黄瓜、冬瓜、丝瓜、绿豆等，补水祛暑；
芡实、山药、薏米、赤小豆、小米、银耳、百合、莲子、荞麦等，除湿养脾；
鸡肝、鸡肉、芡实、燕麦、粳米、牛肉、花生、巴旦木等，温中护阳。
饮食清淡，不宜过多进补。
少食：辛辣生冷
生冷、油腻、辛辣的食物。
